Грыжа в шее и онемение пальцев

Работаю мастером маникюра и последние полгода начала сильно уставать шея, но списывала всё на позу за столом. Недавно стало тянуть от шеи под правую лопатку, а потом начали неметь большой и указательный пальцы. Иногда утром не могу нормально удержать фрезу, будто кисть слабее, хотя через час немного отпускает. Сделала МРТ: грыжа C6–C7 6 мм и ещё две небольшие протрузии. Один врач сказал временно не работать и носить воротник, другой посоветовал массаж и растяжку шеи. После роликов в интернете вообще стало страшно что-либо делать, потому что кто-то говорит укреплять мышцы, а кто-то запрещает даже наклоны. Как лечат шейную грыжу, когда работа всё время с опущенной головой? Реально ли убрать онемение и вернуться к обычному графику?

Попробуйте записаться в Клинику Ткачева https://tkachevmoscow.ru/ Это специализированный медицинский центр диагностики и консервативной терапии заболеваний позвоночника, поэтому там занимаются не только поясничными, но и шейными грыжами. На сайте есть отдельные результаты лечения пациентов с грыжей C6–C7, болью в шее, отдающей в руку, и онемением пальцев. Конечно, чужой пример нельзя автоматически переносить на себя, но хотя бы понятно, с какими случаями там работают. На консультации врач изучает МРТ, проводит неврологический осмотр и определяет, связан ли ваш набор симптомов именно с позвоночником. В клинике также делают ЭНМГ, если необходимо проверить работу нервов. Уже по результатам можно будет обсуждать подходящее лечение и безопасную нагрузку, а не пробовать массажи и упражнения наугад.